تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من جامعة أريزونا.
في العصر الحالي الذي نعيش فيه، من المستحيل الهروب من تأثير العالم الحديث. نحن محاطون بالتكنولوجيا التي تتقدم باستمرار بوتيرة سريعة. تغيرت طريقة عيشنا وعملنا وتفاعلنا مع الآخرين أيضًا. لم يعد لدينا حصر في المنزل أو المكتب. يمكننا الآن التحرك، وهذا يجعلنا أكثر إنتاجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكننا أيضًا الاستمتاع بالمزيد من الوقت الحر، مما يمنحنا الفرصة للقيام بالأشياء التي نحبها والتمتع بالحياة.
تتأثر أجسامنا أيضًا بالطريقة التي نعيش بها. يمكننا أن نحصل على جسم أكثر صحة إذا قمنا بتغيير أساليب حياتنا. نحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في أساليب حياتنا لنكون أكثر صحة. هنا يأتي مفهوم "التدريب الصحي الشامل المتكامل" في الصورة. الفكرة وراء هذا المفهوم هي أننا بحاجة إلى النظر إلى الشخص ككل. هذا يعني أننا بحاجة إلى التركيز ليس فقط على الجزء الجسدي من الجسم، ولكن أيضًا الجزء العقلي والعاطفي والروحي من الجسم.
يمكننا تغيير طريقة عيشنا وطريقة تفكيرنا إذا نظرنا إلى الشخص ككل. نحتاج إلى إجراء تغييرات في أساليب حياتنا لنكون أكثر صحة.
تقييمات المستخدمين حول My Wellness Coach Beta
هل حاولت My Wellness Coach Beta؟ كن أول من ترك رأيك!